مدونة شجون الروح: أبريل 2019

الثلاثاء، 30 أبريل 2019

اعلان برنامج رامز في الشلال | رمضان 2019

رمضان 2019

رامز في الشلال

برنامج رامز في الشلال | رمضان 2019 | شجون الروح | مدونة شجون الروح

برنامج رامز في الشلال | رمضان 2019 | شجون الروح | مدونة شجون الروح

الاثنين، 29 أبريل 2019

القلق النفسي

القلق النفسي

القلق النفسي | شجون الروح | مدونة شجون الروح

القلق هو أحد الأعراض الشائعة جداً في كثير من الاضطرابات النفسية مثل القلق العام ، الرهاب بأشكاله المختلفة ، الوسواس القهري ، الفزع ، اضطرابات التكيف...

ما هو القلق :

هو أحد أنواع اضطرابات القلق ، ويكون فيها القلق هو الصفة السائدة والمزمنة. ويزيد القلق بسبب التحفز ، والتوتر ، والتفكير المستقبلي الذي ينزع لفرض الأسوء ، حتى وإن لم يوجد ما يدعو إلى هذه الدرجة من الخوف والقلق. لذلك فإن من يعاني من اضطراب القلق العام ، يكون دائماً في حالة ترقب لخبر سيء أو أمر مخيف أو مفاجأة غير سارة.

ما هي أعراض القلق النفسي العام؟

يمكن تصنيف الأعراض إلى ما يلي:
أعراض جسمية: وتشمل آلام العضلات والجسم عموماً ، الغثيان أو القيء ، الإسهال ، آلام المعدة ، سرعة النبض ، ارتفاع ضغط الدم ، الصداع ، ضيق التنفس ، التعرق ، الرعشة وبرودة الأطراف ، الدوار ، صعوبة النوم ، ضعف الشهية وفقدان الوزن.
أعراض نفسية: وتشمل الشعور بالخوف وعدم الأمان ، التفكير السلبي الذي يتوقع أسوء الاحتمالات ، السلوك التجنبي وعدم القدرة على المواجهه.

ملحوظه : القلق يعطي احساس بالموت والتفكير فيه ولكنه غير مميت ولايسبب الموت .

ما هي أسباب القلق النفسي العام؟

ليس هناك سبب محدد للقلق النفسي العام ، بل هناك عوامل تجعل من هذا الشخص أو ذاك أكثر عرضة للقلق النفسي من غيره. ومن هذه العوامل:
1. الوراثة: يبدو أن اضطراب القلق العام يكثر في أفراد الأسرة الواحدة ، لكن دور الوراثة في هذه الحالة لا يمكن فصله عن دور التعلم مادام الأبناء نشأوا في نفس البيئة القلقة.
2. الجنس: تزيد نسبة احتمال الإصابة باضطراب القلق العام في النساء عن الرجال بمقدار الثلثين.
3. العمر: ليس هناك مرحلة عمرية محددة تتميز بالقلق أكثر من غيرها. لكن محور القلق قد يختلف من مرحلة عمرية إلى أخرى باختلاف ما يهم كل مرحلة ، مثل الدراسة والعمل والأسرة ...
4. طبيعة الشخصية: من أنماط الشخصية ذات العلاقة الوثيقة بالقلق العام: الشخصية الوسواسية ، والشخصية الهستيرية ، والشخصية الحدية.
5. العوامل الاجتماعية: ليس هناك علاقة بين العوامل الاجتماعية مثل الثقافة أو الحالة المادية وبين القلق النفسي.
6. الخبرات الشخصية: عندما تمرّ بالطفل ظروف أو تجارب تربوية تجعله يشعر بالخوف ، فإن ذلك يخلق لديه شعوراً بالأمان تجاه المستقبل. كما أن الاحباطات المتكررة ذات علاقة باضطراب القلق العام.

7. الضغوط النفسية: قد تزيد الضغوط النفسية مثل المرض ، والطلاق ، والخلافات ، ومشكلات العمل من احتمال الإصابة بالقلق النفسي.
8. الطعام: من المعروف أن بعض المشروبات مثل القهوة والشاي والكولا تسبب زيادة في مستويات القلق لمن لديهم الاستعداد لذلك

كيف يتم تشخيص القلق النفسي العام ؟

يمكن تشخيص حالات أعراض القلق النفسي العام بناءً

على الأعراض التالية حسب معايير الدليل التشخيصي الإحصائي الرابع للاضطرابات النفسية الذي تصدره جمعية الطب النفسي الأمريكية ((DSM-4، والتي تتلخص فيما يلي:

أ‌- قلق و اهتمام مفرطان (توقعات مخيفة) ، تحدث أغلب الأيام لمدة لا تقل عن ستة أشهر ، تجاه عدد من الأحداث أو الأنشطة (مثل العمل أو الأداء المدرسي أو الأسرة..(
ب‌- يجد الشخص صعوبة بالغة في التغلب على الاهتمام والقلق.
ت‌- يصاحب القلق والاهتمام الواردة في.

(أ) ثلاثة أعراض

(أو أكثر) من الأعراض الستة التالية :

· التوتر ، وعدم القدرة على الاستقرار ، وسرعة الاستثارة والخوف.

· سهولة الإنهاك والتعب.

· صعوبة التركيز أو فقد الانتباه

· سرعة الانفعال.

· انشداد العضلات.

· اضطرابات النوم (صعوبة الدخول في النوم ، تقطع النوم ، النوم غير المريح.

هل هناك اضطرابات أخرى تشبه القلق النفسي العام؟

نعم. كثير من الاضطرابات النفسية يصاحبها القلق مما قد يحدث ارتباكاً في التشخيص. ومن هذه الاضطرابات على سبيل المثال لا الحصر:

· القلق الطبيعي : الذي يمكن أن يعتري أي إنسان بسبب أمر من أمور الدنيا لكنه لا يكون مؤذياً ولا تنطبق عليه معايير التشخيص التي ذكرناها سابقاً.

· اضطرابات التكيف : التي يأخذ شكل القلق ، وتحدث نتيجة مشكلات الحياة المختلفة مثل الخلافات الإنسانية أو الظروف الطارئة غير المرغوبة.

· الاكتئاب النفسي: ويتميز بالحزن وانخفاض المزاج وفقدان المتعة بأي شيء.

· الفزع : وله كل أعراض القلق لعام ولكنه يأتي على شكل نوبات شديدة. وفيما بين النوبات قد ينخفض مستوى القلق وقد يزل تماماً.

· الحالات الذهانية: مثل الفصام والهوس وغيرهما ولا يعتبر القلق أساسياً في تشخيصها.
استعمال العقاقير المهيجة مثل الكابيجون والكوكايين كنتيجة مباشرة للاستخدام.

· استخدام الكحول: ويحدث القلق عند انسحابه من الجسم.

ماذا يمكن أن يحدث لو لم يعالج القلق؟

· لن يحدث إن شاء الله شيئ خطير لكن الخوف المستمر والقلق يخطف منك بهجة الحياة ورونقها.

· كما أن الأطفال الصغار يتعلمون بالمحاكاة أن يفكروا بشكل مقلق مما يؤثر سلبياً في تكون شخصيات مهزوزة لا تشعر بالأمان أما المضاعفات المعتادة للقلق النفسي المزمن فقد يكون منها: الحموضة وربما قرحة المعدة ، الخفقان ، ارتفاع ضغط الدم أحياناً ، نقص الوزن ، الصداع المزمن ، القولون العصبي ، اضطرابات النوم ، الاكتئاب ، اضطرابات القلق الأخرى مثل الفزع والرهاب.

هل يمكن الشفاء من القلق النفسي؟

· نعم. يمكن أن يشفى القلق تماماً ، خاصة مع تعلم كيفية التخلص من الأفكار المقلقة وتبني أفكار إيجابية في الحياة. كما لا ينبغي التوقف عن العلاج (إن وجد) إلا بمشورة الطبيب المعالج.

القلق النفسي | شجون الروح | مدونة شجون الروح

#شجون_الروح #شجون_الروح_مدونة #مدونة_شجون_الروح #مدونة #مدونه #مدونات #مدونات_عربية #شجون_الروح #شجون #الروح #خواطر #خواطر_راقية #أدب #ثقافة #ثقافية #مقالات #مقالات_عربية #كتابات #كتابات_أدبية #قصص #شعر #اقتباسات #حكم #معلومات #تعليم #تعليمي #علوم #أخبار #رياضة #وثائقي #محتوى_عربي #ثقافة_عامة #كل_جديد.

شجون الروح، مدونة شجون الروح، شجون الروح، مدونة شجون، مدونة عربية، مدونات عربية، أفضل المدونات العربية، مدونة ثقافية، مدونة تعليمية، مدونة أدبية، محتوى عربي، مقالات عربية، مقالات ثقافية، مقالات تعليمية، مقالات أدبية، ثقافة عامة، معلومات عامة، خواطر، خواطر أدبية، قصص، شعر، أدب عربي، اقتباسات، حكم وأقوال، أخبار، أخبار متنوعة، علوم، معلومات علمية، تعليم، محتوى تعليمي، رياضة، أخبار رياضية، وثائقيات، محتوى وثائقي، إسلاميات، مقالات إسلامية، مسابقات، ألعاب، ترفيه، منوعات، أخبار العالم، كل جديد، مواضيع متنوعة، معلومات مفيدة، مقالات مفيدة، محتوى هادف، ثقافة ومعرفة، شجون الروح مدونة ثقافية، مدونة شجون الروح الثقافية والتعليمية، موقع شجون الروح.

#Soul_Musings #Soul_Musings_Blog #Blog #Blogs #Arabic_Blogs #Reflections #Elegant_Reflections #Literature #Culture #Articles #Arabic_Articles #Writings #Literary_Writings #Stories #Poetry #Quotes #Wisdom #Information #Education #Educational #Sciences #News #Sports #Documentary #Arabic_Content #General_Knowledge #Latest_Updates

برنامج معالج الكلمات | Microsoft Word

برنامج معالج الكلمات | Microsoft Word | شجون الروح | مدونة شجون الروح

يعتبر برنامج معالج الكلمات word processing من افضل البرامج المستخدمة حاليا في معالجة النصوص حيث يتميز بكثير من الإمكانيات التي تجعل المستفيد يحصل على مستند غاية في الدقة والتنسيق لذا اصدرت شركة ميكروسوف العالمية لصناعة البرمجيات البرنامج مايكروسوفت وورد (Microsoft Word) وهو برنامج يعتمد على نظام التشغيل ويندوز فنظم تشغيل ويندوز (اصدارات مثل 95 و98 وXP و Vista) عبارة عن نظم متعددة المهام

وذلك يعني أنه يمكن تشغيل برنامجWord في الوقت ذاته الذي تقوم فيه بتشغيل أي برنامج آخر مثل برنامج الجداول الإلكترونية ( Excel ) أو برنامج العروض التقديمية

(Power Point) بل ويمكن تبادل المعلومات مع البرامج الأخرى التي تعتمد على نظام التشغيل ويندوز وبالتالي وعلى سبيل المثال ،يمكنك إنشاء جداول إليكترونية في برنامج إكسيل ثم نسخها إلى مستند في برنامج Word وتضمينها في احد التقارير .

ومن برامج معالجة النصوص التي تعتمد على الويندوز برنامج وورد برو Word Pro (من لوتس ) وورد برفكت Word Perfect الخاص ببيئة العمل ويندوز.

ويمكن استخدام هذا البرنامج في عدة مجالات منها على سبيل المثال وليس الحصر اعمال السكرتارية والإدارة المكتبية حيث كتابة التقارير والمراسلات والتنظيم الخاص بالملفات والمعاملات بين الإدارات وحفظ الملفات واستدعائها سواء كنسخ مكتوبة كما يعرف الHard Copy أو نسخ على الحاسب كملفات على وسائط التخزين المختلفة كالهارد وذاكرة الفلاش والسي دي وتسمى Soft Copy مما يتيح للمستخدم استرجاعها او التنقل بــها او تعديل بعض من اجزائها ايضا يمكن عمل نسخ غير قابلة للتعديل اي مقروءة فقط لذلك فقد تراجع استخدام الآلة الكاتبة واستبدلت الحاسبات لما لها من امكانيات افضل واكثر بكثير من الآلة الكاتبة.

يحتوي برنامج Word كغيره من البرامج على مشاكل لذا يعد شيئا هاما وضروريا أن تقوم بحفظ عملك بإنتظام عندما تقوم بإستخدام البرنامج ويمكن استخدام ميزة الإسترداد التلقائي التي تقوم بحفظ عملك تلقائيا بعد فترة محددة من الوقت بل جعل برنامج Word يقوم بإنشاء نسخ احتياطية لكل المستندات التي تشغل مساحة كبيرة من القرص الصلب ،حيث سيحافظ ذلك على هذه الملفات في حال اذا قمت بحذف اي منها عن طريق الخطأ أو بسبب حدوث مشاكل في النظام .

وهناك ميزة أخري في برنامج Word وهي ميزة التراجع والتي تمكنك من التراجع عن أي شئ قمت به أو خطأ ارتكبته بسرعة وسهولة .

لذا سوف نبدأ خطوة بخطوة للتعرف على هذا البرنامج ونوضح بعض من امكانياته الكثيرة والتي تساعد مستخدم Word على الوصول الى مستوى أعلى في التعامل مع البرنامج.

برنامج معالج الكلمات | Microsoft Word

بحث كامل في ملف وورد Word

لتحميل البحث اضغط على الرابط في الاسفل

لتنزيل البحث اضغط هنا

#شجون_الروح #شجون_الروح_مدونة #مدونة_شجون_الروح #مدونة #مدونه #مدونات #مدونات_عربية #شجونة_الروح #شجون #الروح #خواطر #خواطر_راقية #أدب #ثقافة #ثقافية #مقالات #مقالات_عربية #كتابات #كتابات_أدبية #قصص #شعر #اقتباسات #حكم #معلومات #تعليم #تعليمي #علوم #أخبار #رياضة #وثائقي #محتوى_عربي #ثقافة_عامة #كل_جديد.

ضغط الدم | blood pressure

قياس ضغط الدم | شجون الروح | مدونة شجون الروح

يُعتبر ضغط الدم (بالإنجليزية: Blood Pressure) إحدى العلامات الحيويّة (بالإنجليزية: Vital signs) الأربعة في جسم الإنسان، وإنّ هذه العلامات هي معدّل ضربات القلب، ومعدّل التنفّس، ودرجة حرارة الجسم، إضافة إلى ضغط الدم. ويمكن من خلال قياس ضغط الدم معرفة الجهد المبذول من القلب لضخ الدم عبر الشرايين، ويتمّ التعبير عن ضغط الدم من خلال قياس نوعين مختلفين من الضغط؛ ضغط الدم الانقباضيّ (بالإنجليزية: Systolic pressure) الذي يُعرّف على أنّه الضغط المُحدث على جدران الشرايين أثناء انقباض عضلة القلب، وضغط الدم الانبساطيّ (بالإنجليزية: Diastolic pressure) الذي يُمثل الضغط داخل الشرايين أثناء انبساط عضلة القلب، وقد تدلّ النتائج المرتفعة لضغط الدم على بذل القلب جهداً إضافيّاً لضخّ الدم عبر الشرايين بسبب وجود تضيّق في الشرايين، إمّا بسبب وجود عامل خارجيّ كالتوتر أو الخوف، وإمّا بسبب وجود عامل داخليّ مثل الترسبات داخل الشرايين ممّا يؤدي إلى تضيّقها
جهاز قياس ضغط الدم:

يتمّ قياس ضغط الدم باستخدام جهاز يُعرف بمقياس ضغط الدم (بالإنجليزية: Sphygmomanometer)، ويحتوي الجهاز على سوارٍ مطاطيّ قابل للنفخ يدويّاً أو إلكترونيّاً، ويتمّ التعبير عن ضغط الدم بوحدة الملليمتر الزئبقيّ، وذلك بسبب قياس ضغط الدم من خلال تحديد الضغط اللازم لارتفاع الزئبق الموجود داخل أنبوب صغير في الجهاز، ويقوم مبدأ قياس ضغط الدم على قياس الضغط الحاصل على جدران الأوعية الدمويّة نتيجة عبور الدم من خلالها، ويقوم الطبيب باستخدام جهاز قياس ضغط يدويّ أو إلكترونيّ لمعرفة قيم ضغط الدم في العيادة الطبيّة، وقد يُطلب من المريض قياس ضغط الدم في المنزل في بعض الحالات، ومن الضروريّ الحصول على قراءات دقيقة لضغط الدم لأنّ الإصابة بارتفاع ضغط الدم لا يصاحبها ظهور أيّ أعراض في معظم الحالات، وبحسب جمعيّة القلب الأمريكيّة فإنّ النسبة الطبيعيّة لضغط الدم هي القراءة التي لا يزيد فيها ضغط الدم عن 120/80 ملليمتر زئبقيّ.
قياس ضغط الدم في المنزل:

كما تمّ ذكره سابقاً قد يطلب الطبيب من الشخص قياس ضغط الدم في المنزل بشكلٍ دوريّ، وهناك عدد من النصائح التي يجدر إتباعها قبل قياس ضغط الدم نذكر منها ما يلي:
- الدخول إلى المرحاض للتبول بغرض تفريغ المثانة، وذلك لأنّ امتلاء المثانة بالبول قد يؤثر في نتيجة قياس ضغط الدم

- الاسترخاء والراحة قبل القيام بقياس ضغط الدم

- الجلوس في مكان هادئ خلال إجراء قياس الضغط، لأنّ بعض أنواع الاختبار تتطلّب سماع نبض القلب

- الحرص على أن تكون الذراع المستخدمة في قياس ضغط الدم مُعرّاة، مع ضرورة إزالة الملابس ذات الأكمام الضيّقة قبل القيام بقياس ضغط الدم

- الاسترخاء على الكرسيّ بجانب الطاولة لمدّة خمس أو عشرة دقائق وإراحة الذراع بحيث يكون الكوع على مستوى القلب، كما يجب الجلوس بشكلٍ معتدل وعدم وضع الساقين فوق بعضهما البعض، مع ضرورة توجيه راحة اليد للأعلى

- تجنّب بعض العوامل التي قد تؤدي إلى ارتفاع نسبة ضغط الدم بشكلٍ مؤقت، ومن هذه العوامل ما يلي:

- التدخين

- التوتر

- تناول بعض الأدوية

- تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين

- ممارسة التمارين الرياضيّة
- برودة الطقس.

قياس ضغط الدم يدويّاً :

قد يحتاج قياس ضغط الدم وجود شخص آخر للمساعدة على ذلك، وأمّا بالنسبة للآلية التي يتمّ فيها قياس ضغط الدم فيجدر التذكير قبل ذلك بأنّ جهاز قياس ضغط الدم اليدويّ يتكون من سوار يدويّ قابل للنفخ، وسمّاعة طبيّة، وجهاز قياس مرقّم لإظهار نتيجة القراءة، وفي ما يلي بيان لخطوات قياس ضغط الدم يدويّاً:
- بعد تطبيق النصائح التي تمّ ذكرها سابقاً، يتمّ لفّ السوار على الذراع والضغط على المنفاخ لنفخ الشريط وزيادة الضغط، وتتمّ في هذه الأثناء مراقبة جهاز القياس حيثُ يجب الاستمرار في نفخ الشريط حتى يرتفع الضغط بما يقارب 30 ملليمتر زئبقيّ فوق ضغط الدم الطبيعيّ أو بحسب النسبة المقدّرة من قِبَل الطبيب.
- ثمّ يتمّ وضع السمّاعة الطبيّة داخل السوار، ويجدر التأكد من القدرة على السماع بشكل جيد بواسطة السمّاعة قبل قياس ضغط الدم، ويتمّ بعد ذلك تفريغ الهواء من السوار المنفوخ بشكلٍ بطيء حتّى يُسمع أول صوت لنبضات القلب، ويتمّ تسجيل القراءة عند سماع هذه النبضة؛ إذ تُعبّر هذه القراءة عن ضغط الدم الانقباضيّ.
- بعد ذلك يتمّ الاستمرار في تفريغ الهواء حتى يختفي صوت النبض بشكلٍ نهائيّ، ويتمّ تسجيل القراءة الظاهرة على جهاز القياس في لحظة توقف صوت النبض، حيثُ تدلّ هذه القراءة على ضغط الدم الانبساطيّ، وبهذا تدلّ القراءتان السابقتان على معدّل ضغط الدم عند هذا الشخص.

قياس ضغط الدم إلكترونيّاً:

تُعتبر طريقة قياس ضغط الدم باستخدام جهاز إلكترونيّ أكثر دقة وسهولة للاستخدام المنزليّ مقارنة بأجهزة القياس اليدويّ، وتتكون هذه الأجهزة عادةً من سوار يتمّ وضعه على الذراع، وشاشة إلكترونيّة لإظهار نتائج قراءة ضغط الدم، وقد تختلف طريقة الاستخدام بين أنواع الأجهزة المختلفة، لذلك لا بُدّ من قراءة التعليمات المرفقة مع الجهاز بشكلٍ دقيق، ومحاولة شراء الأجهزة الدقيقة لتجنّب ظهور بعض الأخطاء أثناء قياس الضغط ممّا قد يؤثر في الخطّة العلاجيّة، والأدوية الموصوفة، وقد تختلف القراءة الظاهرة على الجهاز الالتكرونيّ عن القراءة التي يتمّ قياسها باستخدام جهاز قياس الضغط اليدويّ لذلك يمكن أن يطلب الطبيب من الشخص إحضار جهاز قياس الضغط الإلكترونيّ عند زيارته له للتأكّد من صحّة القراءة، ومعايرة الجهاز لإعطاء نتائج دقيقة

قياس ضغط الدم | شجون الروح | مدونة شجون الروح

التخطيط الإداري | Administrative Planning

التخطيط الإداري

التخطيط الإداري | Administrative Planning

التخطيط الاداري | مدونة شجون الروح | سجون الروح

ينبغي على الطالب أن يسعى من دراسته لهذا الفصل إلى تحقيق الأهداف التالية:
1- التعرف على مفهوم التخطيط.
2- تحديد أهمية التخطيط وضرورة الحاجة إليه.
3- القدرة على تحديد مراحل التخطيط.
4- استيعاب أنواع التخطيط.
5- القدرة على معرفة خصائص التخطيط الجيد أو الفعال.
1- مفهوم التخطيط: التخطيط: هو التقرير سلفاً بما يجب عمله لتحقيق هدف معين.
وهو عمل يسبق التنفيذ، ويمثل إحدى وظائف المدير.
2-عناصر التخطيط: Elements of Planning .

كل تخطيط يتم لغاية يراد الوصول إليها في المستقبل، وتمثل تلك الغايات أهداف الشركة أو المؤسسة الأساسيّة أو الفرعيّة، وتختلف من حيث طبيعة كونها أهدافاً عامة أو خاصة، ومن حيث فترة التحقيق هل هي طويلة الأمد أم قصيرة الأمد، كما يجب تحديد مدى مساس تلك الأهداف بالمنشأة ككل أو بجزء منها دون الآخر، ولتلك الأهداف شروط يجب توافرها من أجل ترسيخ قواعد العمل وتوجيهها نحو تحقيق تلك الأهداف، إنّ أول تلك الشروط الوضوح، حيث يجب أن يعلم جميع العاملين الهدف الذي يسعون إلى الوصول إليه، وذلك للتحفيز وضمان قياس النجاح من الفشل، كما يتيح ذلك خلق مساحة للإبداع في إطار تحقيق الهدف، والشرط الثاني مشروعيّة الهدف، فلا يمكن إجبار العاملين على العمل في أمر يخالف الدين أو القانون أو العادات والتقاليد السائدة، وأخيراً قابليّة الهدف للقياس، وهو العامل الذي يساعد على المتابعة وإعادة الإرشاد والتوجيه.

3- الحاجة للتخطيط: - يجنب المنظمة من المفاجآت.
- يحدد ويوضح أهداف المنظمة.
- يضمن الاستخدام الأمثل للموارد.
- يعتبر أساس لقياس مدى نجاح المنظمة في التطبيق.
- يقلل من اتخاذ قرارات اعتباطية وشخصية.
- يوفر الأمن النفسي للعاملين.
- أساس لبقية الوظائف.

4- أهمية التخطيط :

1. يساعدك على تحديد الاتجاه لأنه مبني على أهداف سبق لك أن حددتها ، فالأهداف الواضحة المتناغمة تقود إلى اتجاه ،و التخطيط يزيد الاتجاه وضوحا.

2. تحديد الأهداف وطرق تحقيقها

3. تحقيق التوازن بين الموارد والاحتياجات

4. يعمل علي زيادة الكفاءة والفاعلية

5. ضمان وجود الرقابة والمتابعة المستمرة

6. تحديد الوقت والتكلفة لكل عملية

7. تطوير قاعدة البيئة التنظيمية حسب الأعمال التي يجب أن تنجز (الهيكل التنظيمي). qتحديد المستويات القياسية في كل مرحلة وبالتالي يمكن قياس مدى تحقيقنا للأهداف مما يمكننا من إجراء التعديلات اللازمة في الوقت المناسب

8. التخطيط يكشف لك الحقائق ويوضح لك الأمور فوجود برنامج زمني وأولويات مرتبة وخطوات محددة بتواريخ معينة يكشف لك كامل الحقائق عن أهدافك

9. التخطيط يجعلك مستعداً للخطوات القادمة

10. يجعلك تتخذ قرارات أفضل

5- مراحل التخطيط: هي عبارة عن سلسلة من الخطوات أو الطرق التي تتبع للقيام بعملية التخطيط ويمكن توضيحها من خلال الشكل التالي:

مراحل التخطيط:

الخطوة الاولى

أن نبدأ بدراسة العوامل المحيطة بالمنظمة مثل العوامل الاقتصادية ، والسياسية، والاجتماعية وكذلك ظروف البيئة الداخلية مثل نوع الخبرات والكفاءات لدى الأفراد ونوع الآلات والمعدات

الخطوة الثانية

على ضوء تحديد ظروف البيئة نستطيع أن نحدد أهدافنا بشكل واضح مثل هدف تحقيق عائد على الاستثمار بواقع 10% في السنة، أو هدف زيادة عدد طلبة كلية الإدارة بنسبة 5% عن السنة الماضية

الخطوة الثالثة

على ضوء تحديد الهدف نحدد البدائل التي من خلالها تستطيع تحقيق هذا الهدف فإذا كان هدفنا هو زيادة العائد على الاستثمار بواقع 10% فقد تكون البدائل أمامنا هي أن نتوسع في خط الإنتاج القائم أو نبني خطاً جديداً لمنتج جديد أو نستثمر المبلغ في شراء أسهم أو سندات من السوق المالية .. .

الخطوة الرابعة

بعد وضع عدد البدائل التي نسعى من خلالها إلى تحقيق الهدف نبدأ بتقييم كل بديل من خلال معرفة وتحديد مدى تحقيق كل بديل للهدف وكلما كان البديل أقرب إلى تحقيق الهدف النهائي (10% عائد ) كلما كان مرغوباً به أكثر. أي أننا هنا نحاول تحديد مدى تحقيق كل بديل للهدف فإذا كان مثلاً بديل التوسع سيحقق الهدف بشكل أفضل فإننا نفضله على البديلين الآخرين وهما بناء خط جديد أو الاستثمار في السوق المالية.

الخطوة الخامسة

بعد الانتهاء من الخطو الرابعة المتمثلة في تقييم البدائل نبدأ بمرحلة الاختيار أي تحديد البديل الأفضل، وفي هذه الحالية فإن المنظمة تختار البديل الذي يحقق هدفها وينسجم مع سياساتها وتكون مخاطره قليلة.

الخطوة السادسة

في ضوء البديل الذي يتم اختياره يقوم المخطط بتحديد الأنشطة والأعمال التي يجب القيام بـها لوضع البديل المختار موضع التنفيذ وتكون الأنشطة على شكل : سياسات ، إجراءات، قواعد، برامج، ميزانيات. يجب الالتزام بـها حيث بدونها لا يمكن ضمان حسن التنفيذ.

6- أنواع التخطيط: تستخدم المنظمات أنواعاً مختلفة من التخطيط وفقاً لأغراضها المختلفة. ويمكن تصنيف التخطيط وفقاً لذلك على ضوء عدة معايير أهمها:
(‌أ) التخطيط حسب مدى تأثيره ويشمل:

- التخطيط الاستراتيجي Strategic Planning .
وهو التخطيط الذي يكون مهماً ويحدث تغيير نوعي في المنظمة وتمارسه الإدارة العليا وتأثيره بعيد المدى ومن أمثلته ، التخطيط لإضافة خط إنتاجي جديد أو التخطيط لفتح سوق جديدة.
- التخطيط التكتيكي Tactical Planning .
وتمارسه الإدارة الوسطى والعليا وتأثيره متوسط المدى، ويوضع لمساعدة التخطيط الاستراتيجي ومن أمثلته تقدير حجم الطلب على سلعة معينة في السوق.
- التخطيط التشغيلي Operational Planning
وتمارسه الإدارة الوسطى الدنيا وتأثيره متوسط المدى، ويوضح عادة التخطيط التكتيكي ومن أمثلته تحديد احتياجات إدارة الإنتاج من المواد وقطع الغيار.

(‌ب) التخطيط حسب المدى الزمني

- التخطيط طويل المدى Long - range Planning
وهو الذي يغطي فترة زمنية طويلة، ويمكن القول نسبياً أن الفترة خمس سنوات فما فوق هي فترة تخطيط طويل المدى.
- التخطيط متوسط المدى Medium - range Planning
وهو التخطيط الذي يغطي فترة زمنية ليست بطويلة وليست بقصيرة.. ويغطي في الغالب فترة تزيد عن سنة وتقل عن خمسة سنوات.
- التخطيط قصير المدى Short - Term Planning
وهو التخطيط الذي يغطي فترة زمنية تقل عن السنة.

(‌ج) التخطيط حسب الوظيفة Planning by Functions

- تخطيط الإنتاج Production Planning
ويركز على المواضيع المتعلقة بالإنتاج مثل تدفق المواد الخام والعاملين في إدارة الإنتاج ومراقبة جودة الإنتاج.
- تخطيط التسويق Marketing Planning
ويركز على المواضيع المتعلقة بالتسويق مثل تقييم المنتج، والتسويق والترويج، والتوزيع

-التخطيط المالي Financial Planning
ويركز على القضايا المتعلقة بالجوانب المالية مثل كيفية الحصول على الأموال وكيفية إنفاقها .
- تخطيط القوى العاملة Human - resources planning
ويركز على كل ما يتعلق بالقوى العاملة مثل : الاحتياجات ، والاستقطاب، والتدريب، والتطوير.. .
- تخطيط الشراء والتخزين Purchasing & storage planning
ويركز على تخطيط الشراء والتخزين من حيث الحجم الاقتصادي للشراء والتخزين، ظروف التخزين …

جدول يوضح أنواع التخطيط

الأنواع					المعيار
-	-	تشغيلي	تكتيكي	استراتيجي	حسب التأثير
-	-	قصير المدى	متوسط المدى	طويل المدى	حسب الزمن
تخطيط التسويق	تخطيط الشراء والتخزبن	تخطيط القوى العاملة	التخطيط المالى	تخطيط الانتاج	حسب الوظيفة

7- التخطيط الجيد أو الفعال:
هناك صفات معينة تجعل من التخطيط تخطيطاً فعالاً إلى حد كبير ومن أهمها:
- أن يكون التخطيط مرناً ويتقبل الاستجابة لأي متغيرات.
- أن يتمتع بالواقعية فلا يبالغ في التقديرات ولا يتشائم أكثر من الحد المعقول.
-أن يكون واضحاً وبعيداً عن العموميات.
-أن يشمل كل جوانب المنظمة بمعنى أن يشمل الجوانب الإنتاجية والـمالية.
- أن يغطي فترة زمنية معقولة.

الخلاصة:
في هذا الفصل تم تناول موضوع التخطيط باعتباره الوظيفة الأولى من وظائف الإدارة، وعناصره، والحاجة إلى التخطيط المتمثلة في نقص الموارد وتعقد البيئة، ثم أهمية التخطيط.
كما استعرضنا مراحل التخطيط التي تتبلور في دراسة البيئة وتحديد الهدف، وتحديد البدائل وتقييم البديل واختبار البديل المناسب، ثم وضع وتطوير الخطط للبديل المناسب وهذه الخطط هي السياسات والإجراءات، القواعد، البرامج والموازنات التقديرية.
وأخيراً تم استعراض أنواع التخطيط حسب التأثير والزمن والوظيفة.

التخطيط الاداري | مدونة شجون الروح | شجون الروح

مدونة شجون الروح

التوقيت المحلي

اخبار العالم

اخر الاخبار

الثلاثاء، 30 أبريل 2019

اعلان برنامج رامز في الشلال | رمضان 2019

الاثنين، 29 أبريل 2019

القلق النفسي

ما هو القلق :

ما هي أعراض القلق النفسي العام؟

ما هي أسباب القلق النفسي العام؟

كيف يتم تشخيص القلق النفسي العام ؟

هل هناك اضطرابات أخرى تشبه القلق النفسي العام؟

ماذا يمكن أن يحدث لو لم يعالج القلق؟

هل يمكن الشفاء من القلق النفسي؟

برنامج معالج الكلمات | Microsoft Word

ضغط الدم | blood pressure

التخطيط الإداري | Administrative Planning

شجون الروح | مدونة شجون الروح