مدونة شجون الروح

الخميس، 22 أغسطس 2019

الأخلاق | Ethics

الأخلاق | Ethics

قال النبي الأعظم أقربكم مني منزلة يوم القيامة أحسنكم أخلاقاً وقال أيضاً أنكم لن تسعوا الناس بأموالكم ولكن تسعوهم ببسط الوجه وحسن الخلق والأخلاق الحميدة هي صفه المؤمنين الصالحين الصادقين وهي مرسال المحبة وتعزيز الروابط بين أفراد المجتمع ودليل على معالي صفات الرجال وتميزهم بين الناس وقد تغنى الشعراء وأنشدوا أبيات كثيرة في ذكر الأخلاق وأهميتها . ذلك البيت القائل (وإنِّما الأُمَمُ الأخلاقُ ما بَقِيَتْ ..... فَإنْ هُمُ ذَهَبَتْ أَخلاقُهُمْ ؛ ذَهَبُوا) يعتبر الخلق الحسن صفه من صفات الرسول محمد صلى الله عليه وسلم وهي أفضل أعمال الصديقين وشطر الدين والثمرة التي يجاهد بها المتقون ورياضة المتعبدين على عكس الأخلاق السيئة التي تعد بمثابة السموم القاتلة للنفس يشار إلى أن نبينا الكريم بعث لكي يتمم مكارم الأخلاق والدليل على ذلك قوله عليه السلام ( إنما بعثت لأتمم مكارم الأخلاق)

لذلك لا بد من التخلق بأخلاق الإسلام والابتعاد عن المعاصي والآثام حيث ورد في الحديث النبوي (وجدت للحسنة نورا في القلب ، وزينا في الوجه ، وقوة في العمل ، ووجدت للخطيئة سوادا في القلب ، وشينا في الوجه ووهناً في العمل)

وختاماً يؤدي غياب الأخلاق إلى زوال الدفء المعنوي لدى الإنسان أي زوال روح الحياة والوجود ويجدر بالذكر هنا أن الأخلاق والقيم الإسلامية لم تكن نتيجة التطور الفكري عبر العصور وإنما هي وحي من عند الله تعالى إلى النبي محمد صلى الله عليه وآله وسلم وصدرها التشريع الإسلامي.

الأخلاق | Ethics

الأخلاق | الاخلاق | مدونة شجون الروح | شجون الروح

الأربعاء، 14 أغسطس 2019

علاج البلغم | Treatment of phlegm

يعاني الكثير من الأشخاص من تراكم وتجمع البلغم، فما هي طرق علاج البلغم؟ وهل من دلالات معينة لكل لون للبلغم؟ فلنتعرف على ذلك في المقال التالي.

عتبر البلغم نوعاً من المخاط الذي يتم انتاجه في الرئتين والشعب الهوائية السفلى، ويلعب دوراً هاماً في حماية الجسم من الجراثيم والملوثات من الدخول إلى الشعب الهوائية والرئتين وبالتالي الحماية من الامراض.

فما هي طرق علاج البلغم؟ وهل من دلالات معنية لألوانه؟

علاج البلغم بطرق منزلية

عادة ما يتم اللجوء إلى الوصفات المنزلية لعلاج البلغم الأبيض والأصفر والأخضر والتخلص منه، ومن أهمها:

1- الماء والسوائل

من المهم شرب كمية مناسبة من السوائل والماء والحفاظ على رطوبة الجسم، فالجفاف يعمل على زيادة سمك البلغم الأمر الذي يصعب عملية التخلص منه.

2- البخار

استنشاق البخار يعد الطريقة الأمثل في علاج البلغم، فدخول البخار إلى المجاري التنفسية يساعد في الحفاظ على القوائم السائل للبلغم لتسهيل عملية التخلص منه.

بإمكانك الاستحمام بالماء الساخن مرتين يومياً لمدة 10 دقائق للتخلص من البلغم المتراكم.

علاج البلغم | Treatment of phlegm | شجون الروح | مدونة شجون الروح

البواسير | Hemorrhoids

البواسير (Hemorrhoids) هي أوردة بارزة ومنتفخة (متورمة) في فتحة الشرج (Anus) وفي الجزء السفلي من المستقيم (Rectum).
تتكون نتيجة لمجهود أثناء عمل الأمعاء أو نتيجة لضغط شديد على هذه الأوردة، كما يحدث في فترة الحمل، مثلا.
يعتبر مرض البواسير أحد الأمراض الشائعة جدا. فحتى سن الخمسين عاما، يصطدم نحو نصف البالغين، تقريبا، بمشاكل الحكة، الشعور بعدم الراحة والنزيف التي من الممكن أن تشكل علامات المرض.
لدى غالبية الأشخاص، يحصل تحسن في أعراض البواسير بعد استخدام وسائل العلاج البيتية لعلاج البواسير وتغيير نظام الحياة المتبع.

أنواع البواسير

هناك أربعة أنواع من البواسير وهي:

البواسير الخارجية: تتواجد على فتحة الشرج، مباشرة على السطح الذي تخرج منه حركات الأمعاء. فهي غير مرئية دائمًا، ولكنها تُرى أحيانًا على شكل كتل على سطح الشرج.
البواسير الخارجية ليست عادة مشكلة طبية خطيرة.
البواسير الداخلية: تتواجد عادة في المستقيم. لا يمكن رؤيتها دائمًا لأنها عميقة جدًا فلا تكون مرئية من فتحة الشرج.
البواسير الداخلية ليست خطيرة عادة وتميل إلى أن تختفي من تلقاء نفسها.
البواسير الهابطة: تظهر البواسير الهابطة عندما تتورم البواسير الداخلية وتلتصق بفتحة الشرج.
تبدو البواسير المتدلية مثل كتل حمراء متورمة أو نتوءات خارج فتحة الشرج.
البواسير المخثورة: اي المصابة بالخثار. يحتوي الباسور الخثري على جلطة دموية (تخثر) داخل نسيج البواسير. قد تظهر على شكل كتل أو تورم حول فتحة الشرج.
يمكن أن تحدث جلطات الدم في كل من البواسير الداخلية والخارجية

أعراض البواسير

النزف، غير المؤلم، أثناء عمل الأمعاء. أحيانا، يمكن ملاحظة القليل من الدم الأحمر اللامع على ورق التواليت أو على حوض المرحاض
الحكة أو التهيج في منطقة فتحة الشرج
الألم أو الإحساس بعدم الراحة
البواسير الظاهرة والبارزة خارج فتحة الشرج
انتفاخ (ورم) حول الفتحة الشرجية
نتوء مؤلم أو شديد الحساسية، بجانب فتحة الشرج
تسرب (ارتشاح) البراز

اعراض البواسير الداخلية والخارجية

تختلف اعراض البواسير الناتجة عن اختلاف موقع البواسير:

البواسير الداخلية: اعراض البواسير الموجودة داخل المستقيم. لا يمكن رؤيتها أو الشعور بها، عادة لا تسبب شعورا بعدم الراحة. لكن الجُهد أو الحَرْق، عند عبور البراز قد يؤديا إلى جرح السطح الخارجي الدقيق من البواسير، مما يسبب النَّزْف. أحيانا، وخاصة عند بذل الجهد، قد تندفع البواسير الداخلية إلى الخارج، أي إلى خارج فتحة الشرج. هذه تدعى "البواسير البارزة" أو "البواسير الهابطة"، ومن الممكن أن تسبب الألم والحكة (التهيج).
البواسير الخارجية: هي الموجودة تحت الجلد، حول فتحة الشرج. ومن اهم اعراض البواسير، استثارتها وتهيجها يمكن أن تسبب الحكة أو النزف. وفي بعض الأحيان، قد يشدّ الدم البواسير الخارجية ويجذبها نحو الداخل فتتكون خَثرة جُلطة (كتلة دم متخثّرة - Thrombus) تسبب ألما شديدا، انتفاخا (تورما) والتهابا.

أسباب وعوامل خطر البواسير

تميل الأوردة الموجودة حول فتحة الشرج، عادة، إلى الانقباض نتيجة للضغط ومن الممكن أن تنتفخ. الأوردة المنتفخة قد تنتفخ نتيجة للضغط الشديد في المنطقة السفلية من المستقيم.

البواسير | شجون الروح |مدونة شجون الروح

السعال المزمن |Chronic cough

السعال المزمن هو سعال يستمر لثمانية أسابيع أو أطول في البالغين، أو أربعة أسابيع في الأطفال.

ولا يقتصر السعال المزمن على الشعور بالضيق فحسب. يمكن للسعال المزمن أن يؤدي إلى انقطاع النوم وإصابة المريض بالإجهاد. من شأن الحالات الشديدة من السعال المزمن أن تتسبب في القيء والدوار وحتى كسور الضلع.

على الرغم أن تحديد المشكلة المُتسببة في السعال المزمن يمكن أن يكون أمرًا صعبًا في بعض الأحيان، فغالبًا ما تتمثل الأسباب الأكثر انتشارًا في استخدام التبغ والتنقيط الأنفي الخلفي والربو والارتجاع الحمضي. لحسن الحظ، عادةً ما يختفي السعال المزمن بمجرد معالجة المشكلة الكامنة.

الأعراض

قد يحدث السعال المزمن مع علامات وأعراض أخرى، والتي قد تشمل:

سيلان أو انسداد الأنف
الشعور بنزول سوائل في مؤخرة الحلق (التنقيط الأنفي الخلفي)
تنظيف الحلق المتكرر والتهاب الحلق
بحة في الصوت
الصفير وضيق في التنفس
حرقة أو طعمًا حامضًا في فمك
سعالاً دمويًا، في حالات نادرة.

متى تزور الطبيب

راجع طبيبك إذا كنت تعاني سعالاً يستمر لأسابيع، خاصة السعال الذي ينشأ عن البلغم أو الدم، أو يزعج نومك، أو يؤثر على المدرسة أو العمل.

الأسباب

الكحة العارضة طبيعية — فهي تساعد على إخراج المهيجات والإفرازات من رئتك وتمنع العدوى.

لكن، الكحة المستمرة لأسابيع عادةً ما تكون نتيجة مشكلة طبية. في العديد من الحالات، يكون هناك أكثر من عامل متسبب فيها.

الأسباب التالية، مفردة أو مجتمعة، عادة ما تكون مسئولة عن أغلب حالات الكحة المزمنة:

الرشح خلف الأنفي. حين تفرز أنفك أو جيوبك الأنفية مخاطًا زائدًا يمكنه أن يرتشح خلف حلقك ويتسبب في تحفيز كحة منعكسة. تسمى هذه الحالة أيضًا متلازمة كحة مجرى الهواء العليا (UACS).
الربو. الكحة المرتبط بالربو قد تأتي وتذهب تبعًا للمواسم، تظهر بعد التهاب مجرى الهواء العلوي، أو تصبح أسوأ حين تتعرض للهواء البارد أو كيماويات معينة أو العطور. في نوع معين من الربو (الربو متعدد الكحة)، الكحة هي عرض رئيسي.
داء الارتداد المعدي المريئي (GERD). في هذه الحالة، يرتد الحمض المعدي إلى الأنبوب الذي يربط معدتك وحلقك (المريء). التهيج الدائم يمكنه أن يؤدي إلى الكحة المزمنة. الكحة، بدورها، تزيد من حدة الارتجاع المعدي GERD — حلقة مفرغة.
العدوى. الكحة يمكنها أن تتأخر لفترة طويلة بعد انتهاء أعراض الالتهاب الرئوي، الإنفلونزا، البرد أو أي عدوى في مجرى الهواء العلوي. السبب الشائع ولكن غير الملاحظ للكحة المزمنة في البالغين هو الشاهوق والمعروف أيضًا بالسعال الديكي.
أدوية ضغط الدم. مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين، والتي توصف عادةً لضغط الدم العالي وفشل القلب، معرف عنها أنها تتسبب في كحة مزمنة عند بعض الناس.
التهاب الشعب الهوائية المزمن. هذا الالتهاب المستمر في مجاري الهواء الرئيسية (الأنابيب الشعبية) يمكنها أن تتسبب في كحة مصحوبة ببصاق دموي. أغلب المصابين بالتهاب الشعب الهوائية المزمن هم إما مدخنون حاليين أو سابقين. التهاب الشعب الهوائية المزمن عادة ما يكون جزءًا من طيف واسع من أمراض الرئة المرتبطة بالتدخين والمسمى بداء الانسداد الرئوي المزمن (COPD). يشمل هذا المصطلح أيضًا انتفاخ الرئة، والتهاب الشعب الهوائية المزمن وانتفاخ الرئة يتعايشان غالبًا معًا في المدخنين السابقين المصابين بداء الانسداد الرئوي المزمن.

أقل شيوعًا، أن تكون الكحة المزمنة بسبب:

الشفط (الطعام في البالغين، أجسام غريبة في الأطفال)
توسع القصبات (تلف مجاري الهواء)
التهاب القصيبات
التليف الكيسي
الارتجاع الحنجري البلعومي (ارتداد الحمض المعدي إلى الحلق)
سرطان الرئة
الالتهاب الشعبي اليوزيني الغير ربوي (التهاب مجاري الهواء الغير ناشئ عن الربو)
ساركويد (مجموعة من الخلايا الالتهابية في أجزاء مختلفة من جسدك، غالبًا في الرئة)

عوامل الخطر

أن تكون مدخنًا في الوقت الحالي أو سابقًا يعد أحد عوامل الخطر الرئيسية للإصابة بسعال مزمن. يمكن أيضًا أن يؤدي التعرض للتدخين السلبي بشكل متكرر إلى السعال وتلف الرئة.

تميل النساء إلى ردود أفعال أكثر حساسية للسعال، لذا فإنهن أكثر عرضة من الرجال للإصابة بسعال مزمن.

المضاعفات

المعاناة من كحة مستمرة قد تكون مرهقة للغاية. حيث قد تزعجك الكحة أثناء النوم وتسبب لك المعاناة من مشكلات متنوعة أخرى بما فيها:

الصداع
الدوخة
فرط التعرق
فقدان السيطرة على المثانة (سلس البول).
كسور بالأضلاع
الإغماء (فقدان الوعي)

السعال المزمن | شجون الروح | مدونة شجون الروح

الأحد، 11 أغسطس 2019

مرض الكزاز| Tetanus

الكزاز (التيتانوس)

(Tetanus )

الكزاز (التيتانوس)

مرض حاد ينتج عن تلوث الجروح بالجراثيم التي تحمل البذور spores. والبذور تنمو موضعيا في الجرح نفسه، وتنتج سما قويا يمتصه الجسم ويؤدي إلى تقلصات مؤلمة في العضلات وتقلص في عضلات الحنك وتشنجات متوترة.

هذا المرض يأتي بصورة أوبئة, ولا ينتقل مباشرة من شخص لآخر. ويموت من جراء هذا المرض 35-70% ممن يصابون به.
جرثومة الكزاز تعيش في أمعاء الحيوان والإنسان. والمصاب بالمرض لا يتطلب عزلة عن الآخرين، ولا يجري عليه أي حجر صحي. دور الحضانة يتراوح من أربعة أيام إلى ثلاثة أسابيع (والمعدل هو عشرة أيام)، وأكثر الحالات تحصل قبل اليوم الرابع عشر. لا يكتسب المرء مناعة دائمة بعد شفائه من المرض ويمكن أن يصاب به مرة ثانية.
لذلك يجب تحصين الأشخاص بعد الشفاء من المرض. وبما أن هذا المرض يقع في كل الأعمار فمن الضروري الاحتفاظ بمناعة كافية ضده وتعميم التلقيح ضد الكزاز لكل الأعمار.
هذا التلقيح يؤمن الوقاية من المرض 100% تقريبا، واستعماله يغني أيضا عن استعمال المصل المحصن وهكذا يتسنى تجنب الحساسية التي تعقب استعمال مثل هذه الأمصال.

(اللقاح ضد الكزاز)

اللقاح ضد الكزاز تستعمل تراكيب سمومية (توكسيد) كمولدات للمضادات antigens (لها خاصية تنبيه إفراز الأجسام المضادة).

يعطى اللقاح ضد الكزاز على ثلاث جرعات بفترة شهر إلى شهرين بين كل منها ، وتعطى جرعة منبهة كل ثمانية إلى عشر سنوات.

في حال إصابة الشخص بجرح يجب اتخاذ الإجراءات لمنع حدوث الكزاز، فإذا كان الشخص محصنا كما يجب فكل ما يلزم في هذه الحالة هو إعطاء جرعة منبهة جديدة خلال 24 ساعة من الإصابة. وهذا الإجراء يجدد تكوين الأجسام المضادة خلال ستة أيام ويبقى الشخص بدون حاجة إلى استعمال المصل المحصن ضد الكزاز. أما إذا تأخر إعطاء الجرعة المنبهة عن الـ 24 ساعة أو كان تلوث الجرح كثيرا ففي هاتين الحالتين يجب إعطاء جرعة منبهة من اللقاح بالإضافة إلى الجرعة المطلوبة من المصل المحصن.

(الكزاز الأطفال المولودين)

يصيب الكزاز الأطفال المولودين حديثا في الأيام الأولى من حياته نتيجة تلوث السرة عند قطع الحبل السري من جراء استعمال أدوات غير مطهرة أو عدم نظافة أيدي الطبيب أو القابلة أو الممرضة.

· وهذه الإصابة خطرة جدا على الطفل لهذه الأسباب تشمل الوقاية من مرض الكزاز التوعية الصحية الموجهة إلي الناس عامة، وإلى القابلات والممرضات مع التركيز على فعالية التحصين وطرق استعمال التوكسيد والمصل المحصن. وتشمل الوقاية أيضا تحصين المرأة الحامل وإعطائها جرعة منبهة في حالة كونها محصنة.

· يعالج المصاب بمرض الكزاز بإعطائه جرعات كبيرة من المصل المحصن ومضادات حيوية وبعد شفاءه يحصن من جديد باستعمال التوكسيد (لقاح الكزاز

شجون الروح | مدونة شجون الروح

الجمعة، 26 يوليو 2019

العنف بين الزوجين

العنف بين الزوجين

العنف بين الزوجين , شجون الروح , مدونة شجون الروح

يعتبر العنف من بين المشاكل الشائعة التي يعاني منها الزوجين والتي، بحال لم يتمّ علاجها يمكن أن تؤدي إلى الطلاق والانفصال في نهاية المطاف. من هنا، وللاطلاع أكثر على الأسباب الكامنة وراء العنف بين الزوجية وطرق التعامل مع هذه المشكلة لا بدّ من قراءة السطور القادمة.

أسباب العنف بين الزوجين

كثرة المشاكل

إن المشاكل اليومية والضغوطات النفسية التي تسببها الوظيفة يمكن ان تزيد من التوتر بين الزوجين ما يؤدي أحياناً إلى التعبير عن هذا الضيق النفسي من خلال العنف اللفظي أو حتى الجسدي. فهذه المشاكل اليومية التي يمكن أن يعيشها الزوجين، هي من العوامل المهمة التي تقف عائقاً أمام تحقيقهما لطموحاتهما على الصعيد المهني او الشخصي ما ينعكس سلباً على حياتهما الزوجية وطريقة التعامل مع بعضهما البعض.

البيئة التي تربوا فيها

إن العنف بين الزوجين قد لا يكون وليد اللحظة فقط، بل قد يعود أحياناً إلى تربيتهما وعيشهما ضمن عائلة تستخدم العنف اللفظي والجسدي كطريقة أساسية للتواصل. من هنا وإذا كان أحد الطرفين يشهد على العنف بين والديه، فقد يعتقد ان هذا هو الأمر الصحيح والذي يجب ان يمارسه مع الطرف الآخر متمثلاً بمثاله الأعلى في الحياة.

الإدمان

إن ادمان أحد الزوجين على الكحول أو على تعاطي المخدّرات يمكن أن يعتبر من بين أهم الأسباب الكامنة وراء استخدام العنف. فالكحول والمخدرات هي من بين العادات السيئة التي يمكن أن تسيطر على التفكير والدماغ وتفقد الإنسان قدرته في التحكم على سلوكياته وتصرفاته في كافة الظروف.

طريقة التخلّص من العنف بين الزوجين

- التواصل: إن التحدث مع الشريك بكلّ صراحةٍ عن حقيقة الإنزعاج من العنف هي من الأمور الأساسية التي تساعد على تحديد الأسباب الكامنة وراء المشكلة وإيجاد الحلول المناسبة لها.

- العلاج النفسي : إن الخضوع للعلاج النفسي واستشارة الطبيب هي أيضاً من بين الحلول العلاجية المساعدة على تخطّي هذه المشكلة المهمة بين الزوجين. فالعلاج الإدراكي السلوكي يساعد كثيراً على إطلاع الزوجين على الطريقة المناسبة للتعامل مع ظروف حياتهم ومشاكلهم بدون اللجوء إلى العنف.